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Christiane Frigault
Massothérapeute, praticienne en soins énergétiques et professeure de yoga à Plaisance, dans la Petite-Nation.
J’accompagne petits et grands vers le mieux-être, l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit.
MES SERVICES
Des services offerts avec présence et bienveillance
Massothérapie
Massages détente et thérapeutiques adaptés à vos besoins, favorisant la relaxation, la libération des tensions et le mieux-être du corps.
Soins énergétiques
Soins doux visant à rééquilibrer l’énergie, apaiser le système nerveux et soutenir l’harmonie globale du corps et de l’esprit.
Yoga et ateliers
Pratiques accessibles pour cultiver la présence, le mouvement conscient et la détente, dans le respect du rythme de chacun.
À PROPOS
Un chemin vers l’équilibre intérieur
Mon approche globale et respectueuse du rythme de chacun crée un espace sécuritaire favorisant l’apaisement, la détente et l’équilibre du corps et de l’esprit.
Une approche douce et globale
Présence consciente
Un espace pour ralentir, accueillir l’instant présent et écouter les messages subtils du corps.
Approche globale
Une façon d’accompagner qui relie le corps, l’énergie et la respiration dans une même intention.
Apaisement intérieur
Des soins et pratiques qui soutiennent le calme, la détente profonde et le retour à soi.
S’offrir un moment pour respirer et se recentrer.
BLOGUE
Inspirations pour se reconnecter
La respiration calme
La respiration calme est l’un des outils les plus simples et les plus puissants pour apaiser le stress et retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Lorsque le rythme de la vie s’accélère, le corps a tendance à respirer de façon courte et rapide, maintenant le système nerveux en état d’alerte.
Le yoga. Bon pour le corps et l’esprit
Le yoga est une pratique qui invite à revenir à l’essentiel, à ralentir le rythme et à créer un espace de calme intérieur. À travers des mouvements doux, la respiration consciente et des moments de pause, le yoga permet de se recentrer et de mieux habiter son corps. À Plaisance,
Les bienfaits de la massothérapie
La massothérapie est bien plus qu’un simple moment de détente. Elle offre un espace pour ralentir, respirer et permettre au corps de relâcher les tensions accumulées au quotidien. Grâce au toucher conscient, le système nerveux s’apaise, favorisant une profonde sensation de calme et de sécurité intérieure. Sur le plan physique,
